Wat is CBT-E?
CBT-E is een gespecialiseerde vorm van cognitieve gedragstherapie die ontwikkeld is voor de behandeling van eetstoornissen. De afkorting CBT-E staat voor Cognitive Behavioral Therapy-Enhanced, ontwikkeld door dr. C.G. Fairburn, Oxford (2008). Deze behandeling richt zich specifiek op het veranderen van de gedachten en gedragingen die eetstoornissen in stand houden, zoals overmatige focus op gewicht, lichaamsvormen en voedsel. CBT-E wordt vaak ingezet bij mensen met anorexia nervosa, boulimia nervosa en andere specifieke eetstoornissen.
Hoe ziet de behandeling eruit?
De behandeling van CBT-E bestaat uit vier fasen:
- Inzicht krijgen in patronen
Samen met de behandelaar krijg je eerst inzicht in je huidige eetpatronen en het gedrag dat de eetstoornis in stand houdt. Hierbij wordt ook gekeken naar de gedachten en overtuigingen rondom eten en lichaamsbeeld. In deze fase wordt een behandelplan opgesteld. - Verandering van gedrag
In de tweede fase werk je actief aan het doorbreken van ongezonde eetpatronen. Het doel is om een regelmatig en gebalanceerd eetpatroon te ontwikkelen, waarbij er minder nadruk ligt op de weegschaal en het uiterlijk. - Verandering van gedachten
Gedurende de derde fase leer je negatieve gedachten en overtuigingen, die invloed hebben op je eetgedrag, te herkennen en om te buigen naar realistische en helpende gedachten. Dit helpt om de grip van de eetstoornis te verminderen. - Voorkomen van terugval
De laatste fase richt zich op het behouden van de behaalde resultaten. Samen met je behandelaar werk je aan strategieën om een terugval te voorkomen en om zelfstandig verder te gaan met een gezonder eet- en leefpatroon.
Hoe volg je deze behandeling?
Een behandeling bij Lentis is altijd op maat. Het behandelplan stellen we samen met jou en (eventueel) je naasten op. Voor alle vormen van behandeling bij Lentis heb je een verwijzing nodig. Dit betekent dat je je als patiënt niet zelf bij Lentis kunt aanmelden. Bespreek je klachten met je huisarts.
Wanneer wordt CBT-E ingezet?
CBT-e wordt ingezet bij mensen met verschillende eetstoornissen, zoals anorexia nervosa, boulimia nervosa en eetbuistoornissen. De behandeling is geschikt voor volwassenen en jongeren vanaf 18 jaar die problemen ervaren met hun eetgedrag, zoals:
- Overmatige focus op gewicht en lichaamsvorm.
- Regelmatig compenserend gedrag zoals overgeven of extreem sporten.
- Sterk verstoorde eetpatronen, zoals eetbuien of restrictief eten.
Deze therapie wordt op maat gemaakt en afgestemd op de specifieke behoeften en doelen van de cliënt, zodat de behandeling effectief is voor de verschillende vormen van eetstoornissen.